Nak kurus tapi malas

Salam,

Alhamdulillah. Minggu ke 3 berada di rumah tercinta. Sekejab sangat masa ni berjalan. Seperti minggu-minggu yang telah berlalu, ayat yang selalu keluar dari mula penulis blog ni adalah, nak kurus, nak kurus, nak kurus. Haih.. Penat orang sekeliling duk dengar aku cakap nak kurus nak kurus tapi malas pulak nak exercise. Setakat jaga makan, banyak minum air. Memanglah tak dinafikan boleh je kurus tapi lambatlah..

Tak percaya? Seriously jaga makan, minum air make sure banyak. InsyaAllah boleh kurus tapi lambat. Sebab sebelum ni before my sepupu kahwin, aku diet. Acah-acah nak nampak kurus masa wedding dia supaya boleh pakai dress cecantik. Jaga makan and minum banyak air. Alhamdulillah, lose weight about 3kg je. Tak nampak sangat 3kg tu sebab tak exercise kan.. So, nampak sama jelah walaupun dah turun 3kg. Lepas dia kahwin, teruskan program diet untuk pre graduation night pulak. Diet atkins kononnya. Tapi tak mampu nak bertahan. hahhaa..

Nak beli ubat kurus, parents tak kasi. Lebih2 lagi ayah. Ayah sangat pantang kalau dengar anak dia ni cakap nak beli ubat kurus. Mesti kena marah sebab takut nanti untuk jangka masa panjang, ubat tu akan beri kesan sampingan pada buah pinggang. Nak kurus ni bukan setakat petik jari je, cakap nak kurus, then malam ni kau tido, esok bangun pagi, kau dah kurus. Kalau semudah itu nak kurus, nescaya takkan wujudlah masalah obesiti kat dunia ni dan nescaya tidak ada business pelangsingan badan. hahaa. Gym-gym pun rasanya tak ada kut.

Nak kurus, kena berkorban sikit. In fact, kalau kau nak hasil yang memuaskan, kena berkorban banyak. Kena rajin minum air kosong berliter-liter. Setiap 25kg bersamaan dengan 1 liter, so kiralah berapa berat korang then minum lah air sebanyak tu. Lagi banyak lagi bagus. Makan kena pantang. Yang manis-manis ni kalau boleh, stop kejab. Minuman berais, minuman sejuk, stoplah buat sementara waktu ye dok. Nak kuruskan.. Memang banyak songehnya.

Nak hasil yang memuaskan, pi jogging, exercise sikit. Main skipping ke, lompat bintang ke. Banyak exercise yang boleh buat. Workout. Bak kata akak aku,

"Kau makanlah ubat kurus apapun, pakailah losyen apa pun. Kalau kau malas nak exercise, memang tak ada maknanya. Setakat kurus sekejab sebab makan ubat tu then kau gemuk balik. Sia-sia. Nak kurus, exercise. Ni asyik cakap nak kurus, nak kurus tapi tak nak exercise. Tak kemana" 

Sentap kot aku. Haha.. Akak2 aku ni pattern yang kalau nak kurus, memang sangat berdisiplin. Memang dulu diaorg ni lagi gemuk dari aku tapi disiplin yang tinggi, sekarang aku pulak yang dapat title gemok tu. Aduihh.. Sedih betul. Dah duk umah ni, memang lagi payah lah nak diet. Mama asyik goda je suh makan.

Kak ngah pulak tengah nak bina badan. bahahaha. Suka sangat pi gym. Then pukul 5.30 je dia dah start workout. Dengan aku-aku sekali terjebak. "Umi, kau pergi keluar sekarang" . hahha. Coach yang sangat garang. Kalau aku berdisiplin follow dia jugak, mesti aku boleh kurus macam dia jugak. Hahhaa..

"Dont wish for a good body. Work for it.."

Malas tu racun. Sejak azali lagi aku dah tau malas tu racun tapi aku suka sangat duk ternak racun ni. Ternak banyak2 dalam diri. Selalu motivate diri, kalau nak kurus, kena usaha. Sama macam nak berjaya, kena usaha. Kalau setakat cakap nak berjaya, tapi usaha habuk pun tak ada.. memang berat nanang mu nih.. hehehee.. Lepas tu memang excited semangat gila nak kurus tapi masuk hari kedua, malas balik. adeeh..

Mungkinlah kan bila nak kahwin nanti gaknya baru aku semangat exercise nak kurus hahaa. Yelah, perempuan selalu macam tu. Nak kahwin, semangat tu entah dari mana datangnya, terus disiplin tu tinggi. hahha. Okay, hari ni memang mood merapu manjang kat blog nih. Terima kasihlah kalau anda baca sampai habis. hehe....

" If I don't feel confident about my body, I'm not going to sit at home and feel sorry for myself and not do something about it. It's all about taking action and not being lazy. So you do the work, whether it's fitness or whatever. It's about getting up, motivating yourself and just doing it. " (Kim Kardashian)

p/s: Conclusionnya, nak kurus, kena rajin. Jangan malas-malas ye.. hehe. Lagi satu, nak kurus ni, niat tu kena jaga. Jangan pulak masa kita gemuk, kemain pakai baju besar-besar, longgar-longgar. Perfect. Aurat ditutup sempurna. Tapi bila dah kurus, slim melim, kau dedah sana sini, pakai ketat2 sebab nak tunjuk kat orang yang kau dah kurus. Dah salah dah tu... Bezakan dan fahami konsep menutup aurat dan membalut aurat. Sesungguhnya peringatan ni untuk cik penulis blog ni jugak.. :'(